zelfverbeter.nl

Vermijd ongewenste energieaanbiedingen aan je deur met de gratis deursticker van Gaslicht.com . Deze sticker, die eenvoudig en gratis aan te vragen is, geeft duidelijk aan dat je niet geïnteresseerd bent in energieaanbiedingen aan de deur. Een eenvoudige, maar effectieve manier om je rust thuis te bewaren. Afbeelding van gaslicht.com De sticker heeft een duidelijke boodschap: "Nee, geen deurverkoop voor energie". Het is volledig gratis en vrijblijvend, een eenvoudige oplossing om je ervan te verzekeren dat je niet wordt gestoord door ongevraagde energieaanbiedingen. Het aanvragen van de sticker is eenvoudig. Je hoeft alleen maar je gegevens in te vullen op de website van Gaslicht.com en zij sturen je de deursticker zo snel mogelijk toe. Zeg vaarwel tegen ongewenste energieaanbiedingen en geniet van je rust thuis met de gratis deursticker van Gaslicht.com .

Online winkelen is gemakkelijk en snel, maar soms ook riskant. Met de Kopersbescherming van Trusted Shops worden deze risico's sterk verminderd, zodat je met een gerust hart kunt winkelen. Trusted Shops biedt gratis bescherming tot € 100 per bestelling, wat betekent dat je geld veilig is, zelfs als er problemen zijn met je aankoop​. Bijvoorbeeld bij het ontvangen van een beschadigd product, het niet ontvangen van je bestelling, het niet terugbetalen door de webshop of bij een faillissement van de webshop. Voor een extra bescherming wil, is er Kopersbescherming PLUS. Voor slechts € 9,90 per jaar ben je verzekerd tot een indrukwekkende € 20.000 per bestelling. Met deze service kun je zonder zorgen online winkelen bij meer dan 30.000 webshops met het Trusted Shops keurmerk​. Of je nu gaat voor de gratis Basic bescherming of de uitgebreidere PLUS variant, met Trusted Shops Kopersbescherming is je online winkelervaring veiliger en plezieriger. Dus de volgende keer dat je online winkelt,

Een goede mondhygiëne is van groot belang voor onze algehele gezondheid en welzijn. Gelukkig zijn er verschillende gratis opties beschikbaar om je gebit en tandvlees te laten controleren. Zo kun je bijvoorbeeld via volledigmondzorg.nl en mondclinic.nl een gratis consult aanvragen voor een vrijblijvende controle en advies over eventuele behandelingen. Daarnaast bieden studenten tandheelkunde en mondhygiëne gratis gebitscontroles aan via de Rijksuniversiteit Groningen . Photo by The Humble Co Regelmatige controles bij de tandarts of mondhygiënist kunnen helpen om tandheelkundige problemen vroegtijdig te ontdekken en te voorkomen. Dit kan bijdragen aan een gezond gebit en tandvlees en daarmee ook aan onze algehele gezondheid en welzijn. Door regelmatige controles en behandelingen kan een goede mondhygiëne worden behouden en kunnen tandheelkundige problemen tijdig worden aangepakt. Door gebruik te maken van de mogelijkheden voor een gratis tandvlees- of gebitscheck en aandacht te bestede

De drukke en veeleisende moderne samenleving veroorzaakt vaak stress en kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, zoals burn-out en angst. Om stress tegen te gaan en meer balans en rust in je dagelijks leven te vinden, heeft VGZ de gratis VGZ Mindfulness Coach app ontwikkeld. Met meer dan 100 Nederlandstalige oefeningen op het gebied van yoga, mindfulness en meditatie is deze app de perfecte oplossing om te ontspannen en je mentale gezondheid te verbeteren. Photo by Katerina May De app is geschikt voor zowel beginners als gevorderden, en biedt de mogelijkheid om te kiezen uit verschillende filters, zoals de duur van een oefening en het moment van de dag. Daarnaast biedt VGZ een vergoeding voor mindfulness-trainingen vanuit de meeste aanvullende pakketten. Hiermee krijg je nog meer ondersteuning bij het creëren van meer balans en rust in je dagelijks leven. Door gebruik te maken van de VGZ Mindfulness Coach app en mindfulness-trainingen verminder je stress, verbeter je je conce

Doe mee aan de strijd tegen honger met de ShareTheMeal app. Voor slechts 80 cent kun je iemand in nood voorzien van een maaltijd. Momenteel kun je doneren aan de slachtoffers van de Russische agressie in Oekraïne. Het doel is om maandelijks 4,8 miljoen mensen te bereiken in Oekraïne. Photo by Kyle Glenn Het Wereldvoedselprogramma levert bulkvoedsel, brood en rantsoenen aan steden, en verstrekt cash of vouchers in gebieden waar winkels normaal opereren. Het ShareTheMeal team werkt samen om mensen die willen helpen te verbinden met degenen die hulp nodig hebben. Geef wat je kunt missen en draag bij aan de missie van ShareTheMeal om wereldwijd honger te beëindigen. Download de app en doneer vandaag nog. Voor minder dan een euro kun jij iemand in nood helpen. Start op  ShareTheMeal.org .

Brave Browser is een gebruiksvriendelijke webbrowser die uw online privacy beschermt zonder dat u technische kennis nodig heeft. Het blokkeert standaard advertenties en trackers, zodat u sneller en veiliger kunt surfen op het internet zonder dat u last heeft van opdringerige advertenties. U hoeft zich geen zorgen te maken over het beheren van complexe instellingen, want de bescherming van uw privacy is ingebouwd in de browser. Photo by Rubaitul Azad Met Brave Browser kunt u ook de controle houden over uw gegevens. U kunt ervoor kiezen om cookies en andere gegevens die worden opgeslagen in uw browser automatisch te verwijderen en u kunt uw browsegeschiedenis wissen wanneer u maar wilt. Dit betekent dat uw online activiteiten privé blijven en dat u niet wordt gevolgd door advertentiebedrijven. Daarnaast biedt Brave Browser HTTPS Everywhere-ondersteuning, wat betekent dat uw verbinding altijd veilig is, ongeacht welke website u bezoekt. Dit betekent dat u zich geen zorgen hoeft te maken o

Schaken is niet alleen een spel voor genieën, maar biedt ook vele voordelen voor onze gezondheid. Het beoefenen van schaken kan helpen bij het verbeteren van cognitieve vaardigheden, het verminderen van stress en angst en het verbeteren van sociale vaardigheden. Studies hebben aangetoond dat het spelen van schaken kan helpen bij het verbeteren van cognitieve vaardigheden zoals geheugen, aandacht en probleemoplossend vermogen. Het spel vereist een hoge mate van concentratie en kan helpen bij het verbeteren van het vermogen om snel te reageren op veranderende situaties. Bovendien kan het spelen van schaken ook helpen bij het verbeteren van creatief denken en het oplossen van problemen. Foto door Patrick Gamelkoorn Schaken kan ook een effectieve manier zijn om stress en angst te verminderen. Het spel vereist dat we ons concentreren op het heden en kan ons helpen om negatieve gedachten los te laten. Hierdoor kan het spelen van schaken leiden tot een gevoel van ontspanning en welzijn. Als j

Iedereen gebruikt wel eens Marktplaats. Met kopersbescherming van Marktplaats kunnen zowel de koper als de verkoper zorgeloos handelen. Met de kopersbescherming ben je niet alleen beschermd als je pakket niet is verstuurd door de verkoper maar ook wanneer het product beschadigd aankomt, of de inhoud van het pakket anders is dan afgesproken met de verkoper. Het geld van de koper komt veilig op een tussenrekening te staan en de verkoper wordt pas uitbetaald als jij het afgesproken product in orde hebt ontvangen. Foto door Karolina Grabowska Marktplaats is voor velen de plek om tweedehands spullen te kopen of verkopen. Maar soms kan het riskant zijn om zaken te doen met onbekenden. Gelukkig biedt Marktplaats Kopersbescherming de oplossing voor dit probleem. Met Kopersbescherming ben je als koper en verkoper beschermd bij de aankoop van producten. Het geld van de koper blijft op een tussenrekening staan totdat het afgesproken product in goede orde is ontvangen. Als er iets misgaat, kan Onl

Als je je online privacy wilt beschermen, is het gebruik van een gratis mail forwarding service een goede optie. Dit stelt je in staat om e-mails te ontvangen op een anoniem adres dat niet gelinkt is aan je persoonlijke e-mailadres. Hierdoor kun je het risico op spam en andere bedreigingen verkleinen en je persoonlijke e-mailadres beschermen. Foto door Miguel Á. Padriñán Met een mail forwarding service is flexibel kun je e-mails ontvangen op een adres en deze doorsturen naar een ander, wat handig kan zijn als je meerdere e-mailadressen hebt of als je wilt dat al je e-mails op één plek terechtkomen. Dit kan vooral handig zijn als je meerdere accounts beheert. Voorbeelden van gratis mail forwarding services zijn  relay.firefox.com ,  simplelogin.io  en  anonaddy.com . Door gebruik te maken van een mail forwarding service kun je je online privacy beschermen. Probeer het uit en bescherm je persoonlijke gegevens vandaag nog!

Het is belangrijk om te weten wanneer je auto APK gekeurd moet worden, omdat je zonder een geldige APK-keuring niet met je auto de weg op mag. Als je dit toch doet, riskeer je een hoge boete die bovenop de boete komt die je sowieso krijgt als jouw auto niet voor de vervaldatum is goedgekeurd. Dit kan je veel geld kosten en het is daarom essentieel om ervoor te zorgen dat jouw auto tijdig gekeurd wordt. Gelukkig bestaan er handige tools die je kunnen helpen herinneren wanneer je auto APK gekeurd moet worden, zodat je dit niet vergeet. Een van deze tools is de APK-herinneraar. Deze tool stuurt je een e-mail op het moment dat je auto APK gekeurd kan worden. Het enige wat je hoeft te doen is enkele gegevens invullen en de APK-herinneraar regelt de rest voor je. Om te profiteren van deze handige service, hoef je alleen maar een van de gratis APK-herinneringswebsites te bezoeken, zoals bijvoorbeeld: https://www.vakgarage.nl/apk-reminder   https://www.apk-vervaldatum.nl/reminder Als je je geg